5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη δημητριακών ολικής άλεσης
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως αποτελούν μια βασική διατροφική σταθερά παγκοσμίως. Αυτή η ομάδα τροφών, αποτελεί έναν βασικό άξονα μια ολοκληρωμένης […]
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως αποτελούν μια βασική διατροφική σταθερά παγκοσμίως. Αυτή η ομάδα τροφών, αποτελεί έναν βασικό άξονα μια ολοκληρωμένης […]
Το αποφλοιωμένο σιτάρι, αποτελείται από το πίτουρο, το φύτρο και το ενδοσπέρμιο του σιταριού χωρίς το φλοιό. Καταναλώνεται ολόκληρο ως […]
Τα αρχαία δημητριακά έχουν μπει στη ζωή μας εδώ και αρκετό καιρό – και για καλό λόγο. Είναι γεμάτα με […]
Oι υδατάνθρακες είναι ένα απίστευτα σημαντικό θρεπτικό συστατικό. Αυτές οι ουσίες, που αποτελούνται από άνθρακα, υδρογόνο και οξυγόνο, τροφοδοτούν κάθε […]
Το κομμένο μπιζέλι από τον οποίο προέρχεται η πράσινη φάβα, ανήκει στην οικογένεια των οσπρίων. Τα σπασμένα μπιζέλια καλλιεργούνται αποκλειστικά […]
Το κους κους είναι ένα ζυμαρικό σε σχήμα μικρής σφαίρας με πολλές χρήσεις, όπως η χρήση του σε σαλάτες και […]
Οι περισσότερες τροφικές αλλεργίες αναπτύσσονται νωρίς στη ζωή του ανθρώπου, κατά την παιδική ηλικία. Ωστόσο μπορούν να αναπτυχθούν σε οποιαδήποτε […]
Τροφικές αλλεργίες vs τροφικής δυσανεξίας vs τροφικής ευαισθησίας Αν και τα συμπτώματά τους μπορεί να μοιάζουν, η τροφική αλλεργία, η […]
Σε προηγούμενα άρθρα Ποιες είναι οι πηγές βιταμινών και μετάλλων (Μέρος 1ο) και Ποιες είναι οι πηγές βιταμινών και μετάλλων (Μέρος […]
Σε προηγούμενο άρθρο Ποιες είναι οι πηγές βιταμινών και μετάλλων (Μέρος 1ο) έγινε η αρχή της ανάλυσης των βιταμινών και των […]
Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.
Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.