Το λάδι σησαμιού και ρυζιού μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσει την χοληστερόλη
Οι άνθρωποι που μαγείρεψαν με ένα μείγμα από λάδι σησαμιού και πίτουρου ρυζιού είδαν σημαντική πτώση της αρτηριακής πίεσης και […]
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
Κόκκινα φασόλια με ρύζι
Τα κόκκινα φασόλια με ρύζι είναι ιδιαίτερα διαδεδομένα στην αμερικάνικη κουζίνα και όχι μόνο. Συνήθως συνδυάζονται με βρασμένα κομμάτια βοδινού […]
Μπορούν να συνδυαστούν οι φακές με μια δίαιτα κέτο;
Οι φακές είναι μια θρεπτική, φθηνή πηγή φυτικής πρωτεΐνης. Ωστόσο, γεννάτε το ερώτημα εάν μπορούν να συνδυαστούν με μια δίαιτα κέτο. […]
Ένα βήμα πιο κοντά σε σιτάρι ανθεκτικό σε υψηλές θερμοκρασίες
Ερευνητές που εργάζονται σε αποκρίσεις μοριακού επιπέδου σε καλλιέργειες, έχουν κάνει ένα βήμα πιο κοντά στον στόχο τους να παράγουν […]
Οι θερμότερες θερμοκρασίες θα αυξήσουν τα επίπεδα αρσενικού στο ρύζι
Οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο καταναλώνουν ρύζι στην καθημερινή τους διατροφή. Αλλά εκτός από τη θρεπτική και θερμιδική του περιεκτικότητα, […]
Γιατί η κατανάλωση φυτικών ινών κάνει καλό στην υγεία μας;
Οι ίνες είναι ένας από τους κύριους λόγους που τα φυτικά τρόφιμα κάνουν καλό στην υγεία μας. Υπάρχουν ενδείξεις ότι […]
Οφέλη και διατροφικές πληροφορίες των ρεβιθιών
Τα ρεβίθια είναι ένα είδος λαχανικού. Ο πιο συνηθισμένος τύπος τους έχει στρογγυλό σχήμα και μπεζ χρώμα, αλλά άλλες ποικιλίες είναι […]
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον διαβήτη και τα φασόλια
Σχετικά με τα φασόλια Τα φασόλια είναι μια υπερτροφή ενάντια στον διαβήτη. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να προσθέσουν αποξηραμένα φασόλια […]
Ποιά τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε αλλεργία στο σησάμι
Το σουσάμι είναι ένα δημοφιλές τρόφιμο σε όλο τον κόσμο. Οι άνθρωποι το χρησιμοποιήσουν σε λάδια, σαλάτες, ζαχαροπλαστική και μαγειρική. Ωστόσο, σε […]
Μπορούν τα άτομα με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου να τρώνε ποπ κορν;
Το Ποπ κορν είναι ένα δημοφιλές, νόστιμο και υγιεινό σνακ που έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Το παίρνουμε […]